張晨光 以健康延續豐富人生戲裡戲外都精采
- 「任何事都是緣分，緣份到了該怎麼樣就是怎麼樣。」張晨光一派隨性地談他的生活哲學。這位在台灣電視界 20 多年屹立不搖的金鐘影帝，正是如此隨遇開朗地過著他輕鬆自適的人生。
- 「一個人只要能夠好吃、好喝、好睡 …… 這就是健康。」張晨光談起他對健康的看法，展露了自信豁達的笑容，也正是這般的生活態度，讓他雖然年過半百，也絲毫看不出歲月的痕跡，更使得他從小生、中生、甚至演到老生，都是演藝界的「一哥」，優異的演技不但讓他在台灣、東南亞、中國大陸各地都極富知名，更讓他多次獲得台灣金鐘獎最佳男主角殊榮！
勤運動保持最佳狀態
- 執著於演藝事業的張晨光，為了讓心態、體態都維持在最佳的狀況，很早就養成了良好的運動習慣，所以年輕時代的他，對自己的健康相當有把握。「我一直都很相信自己的身體，也從不覺得需要做什麼檢查。」他甚至覺得身邊的朋友只要一去做檢查，回來之後，不是發現生了什麼病，就是需要忌口 …… 「這個不能吃、那個不能吃，像我這麼愛美食的人，我會受不了的。」張晨光笑著說。被朋友戲稱「有點鐵齒（固執）」的他，即使經過沒日沒夜的拍戲，或是看到週遭的人因未檢查而錯失治療先機，也不曾想過要了解自己的身體狀況。
日夜趕戲發覺體力不濟
- 儘管之前認為不需要、不想要，時候到了也會改觀 …… 「我覺得任何事都是緣分，做身體檢查也一樣。」張晨光說起他接觸美兆的經過 … 「我開始覺得自己需要做檢查，是今年初的事。」那時因為他主演的「歡喜來逗陣」連續劇推出後大受歡迎，讓原本只是春節應景、預計演出 30 多集的戲，臨時加長演出，使得所有演員必須日夜趕拍才能應付每一天的播出 …… 「我明顯感覺到，自己的體力大不如從前。」他抿著唇、一絲苦笑。體力有限，加上一向依賴邊背台詞邊抽菸以增加靈感，張晨光開始擔心身體可能會吃不消。「如果我身體垮了，那我的家人怎麼辦？」珍愛家人的他，決定要主動找一個適合自己的健康管理機構。
美兆高效率服務與眾不同
- 一個朋友的聚會讓張晨光認識到美兆，美兆自動化健檢系統的「四小時完成檢查」讓他相當訝異，他說：「以前因為身體不舒服，我在大醫院做過簡單的檢查，不過光是抽個血、做幾項檢查，就要等上一整天。」所以「高效率」這個因素深深吸引著他，並促使他加入美兆，立即接受服務。「美兆的效率中帶有次序感，整個過程都讓人很舒服；而且醫生平易近人，減輕了不少我在檢查時的緊張。」畢竟是帶著些許不安來接受檢查的，所以當張晨光體驗過自動化健檢系統，知道原先擔心的問題都未構成健康上的威脅，他大大鬆了一口氣……「知道自己健健康康的感覺真好！不過，繼續保持下去才是更重要的。」
健康讓一切成真
- 對於美兆的檢查項目，張晨光印象最深刻的一站是什麼？張晨光稍微想了一下，幽默的說：「最後的營養諮詢，因為護士告訴我哪些東西要少吃、哪些東西不能碰。」美食至上的他，現在為了自己的健康及家人的幸福著想，已不再那麼堅持，他說：「我一定要好好節制，如果飲食不好好自律，危險就會慢慢靠近……」。原來不做健康檢查的他，不但已經完全改觀，更打算一年檢查兩次；他說：「年紀愈大，愈怕病痛，特別是孩子都還沒成年，我當然要特別注意身體狀況。」張晨光認真的說。
- 「 50 歲之後，我追求的是更好的健康與生活品質。」儘管戲約不斷，張晨光仍希望把最多的時間留給家人，所以近幾年，他都儘量一年工作四、五個月，剩下的時間則飛往溫哥華，陪陪親愛的妻子與分別 7 歲與 13 歲的兒子，「畢竟，家人是支持我最大的前進動力。」他透出溫柔的微笑。「能繼續好吃、好喝、好睡，健健康康的，這就是幸福吧。」在絢爛的螢光幕前張晨光扮演過無數個角色，而他最滿意的，還是他的真實人生。
