常喝手搖飲料 38％空腹血糖高
2011年 08月29日
【沈能元╱台北報導】一項針對台灣、香港、上海、馬來西亞、北京等亞洲五地的健康調查發現，除香港外，其餘四地區民眾，逾半數都有體重超重問題，而台灣人空腹血糖高、脂肪肝情形，更高居亞洲五地之冠。醫師表示，空腹血糖高可能與台灣民眾流行喝手搖杯飲料有關，常喝除易變胖、出現脂肪肝，更埋下罹患糖尿病等心血管疾病的危險因子。
這項調查是美兆健康管理機構據其去年在亞洲五地進行的健檢報告作分析，樣本有十二多萬人。當中顯示，北京人體重超重比率最高，達六成；其次是馬來西亞、上海、台灣、香港，而體重超重定義是指身體質量指數(Body Mass Index，BMI）大於二十三，BMI算法是體重（公斤）除身高（公尺）的平方。
含糖飲料易發胖
調查並發現，台灣人的空腹血糖高、脂肪肝比率，是亞洲五地最高的，約三成八有空腹血糖高，約四成有脂肪肝，與鄰近香港僅二成三人空腹血糖高、約二成有脂肪肝相較，台灣人這方面健康警訊尤為嚴重。
美兆健康管理機構桃園診所院長張盈寬說，台灣人空腹血糖較高，可能與國人流行喝手搖飲料有關，這種含糖飲料不僅營養成份低，常喝還易發胖、導致脂肪肝，埋下心血管疾病的危險因子。
易增糖尿病風險
在脂肪肝健康警訊方面，衛生署雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說，脂肪肝若不治療時，可能出現肝纖維、肝功能異常，致使患者易出現容易疲勞、黃疸等症狀，而空腹血糖高民眾，則會增加罹患糖尿病風險，建議民眾應適時運動與減重，少喝含糖飲料。
「喝白開水減肥」
民眾張清雅表示，自己常疲累、減肥又減不下來，可能是與常喝飲料有關。另一民眾李宏志表示，以後會多喝白開水來減肥。
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